Subsidiary exercises

The subsidiary exercises, also called the six qualities or the six virtues, serve to strengthen the life of the soul and are an essential precondition and constant accompanying exercise for anyone who aspires to the path of initiation. Practised consistently, they lead up to imaginative cognition and on to inspiration and intuition. These subsidiary exercises, which are by no means incidental but essential to any contemporary training of the mind, must always accompany the main meditative exercises. By practising these six qualities, the heart chakra is regularly trained, becomes active and begins to rotate in a clockwise direction, thus creating the basis for conscious, intuitive heart thinking that dives deeply into beings.

Literatur

• Florin Lowndes: Das Erwecken des Herz-Denkens. Wesen und Leben des sinnlichkeitsfreien Denkens in der Darstellung Rudolf Steiners. Umriß einer Methodik, Vlg. Freies Geistesleben, Stuttgart 1998, ISBN 978-3772517358
• Florin Lowndes: Die Belebung des Herzchakra: Ein Leitfaden zu den Nebenübungen Rudolf Steiners, Vlg. Freies Geistesleben, Stuttgart Januar 2017, ISBN 978-3772516207
• Wolfgang Findeisen: Mit dem Herzen sehen lernen. Das Herz als Grundlage einer spirituellen Entwicklung. Die sechs Nebenübungen Rudolf Steiners, Edel-Vlg., Duisburg 2012, ISBN 978-3938957424
• Flensburger Hefte Nr. 47: Übungen zur Selbsterziehung, Flensburger Hefte Vlg., Flensburg 1994
• Rudolf Steiner: Die sechs «Nebenübungen». «Bedingungen zur Geheimschulung». Ein Märchenbild von der Liebe, Rudolf Steiner Ausgaben, Bad Liebenzell 2015, ISBN 978-3-86772-238-4
• Rudolf Steiner: Die Nebenübungen, Rudolf Steiner Verlag, Dornach 2016, ISBN 978-3-7274-5295-6 (auch als E-Book, ISBN 978-3-7274-8518-3)
• Rudolf Steiner: Wie erlangt man Erkenntnisse der höheren Welten?, GA 10 (1993), ISBN 3-7274-0100-1; Tb 600, ISBN 978-3-7274-6001-2 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Die Stufen der höheren Erkenntnis, GA 12 (1993), ISBN 3-7274-0120-6; Tb 641, ISBN 978-3-7274-6410-2 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Die Geheimwissenschaft im Umriß, GA 13 (1989), ISBN 3-7274-0130-3; Tb 601, ISBN 978-3-7274-6011-1 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Über die astrale Welt und das Devachan, GA 88 (1999), ISBN 3-7274-0880-4 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Die Welträtsel und die Anthroposophie, GA 54 (1983), ISBN 3-7274-0540-6 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Kosmogonie, GA 94 (2001), ISBN 3-7274-0940-1 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Ursprung und Ziel des Menschen, GA 53 (1981), ISBN 3-7274-0532-5 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Vor dem Tore der Theosophie, GA 95 (1978), Zwölfter Vortrag, Stuttgart, 2. September 1906 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Das christliche Mysterium, GA 97 (1998), ISBN 3-7274-0970-3 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Anweisungen für eine esoterische Schulung, GA 245 (1987), pdf archive.org
• Rudolf Steiner: Anthroposophische Gemeinschaftsbildung, GA 257 (1989), ISBN 3-7274-2570-9 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Aus den Inhalten der esoterischen Stunden, Band III: 1913 und 1914; 1920 – 1923, GA 266/3 (1998), ISBN 3-7274-2663-2 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org
• Rudolf Steiner: Seelenübungen, GA 267 (2001), ISBN 3-7274-2670-5 English: rsarchive.org German: pdf pdf(2) html mobi epub archive.org

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Weblinks

• Dr. med. Harald Haas, Theodor Hundhammer: Die Entwicklung des Herzdenkens. Die sechs Nebenübungen Rudolf Steiners in Verbindung mit konsonantischer Eurythmie